Tycker jag har hållt mitt nyårslöfte bra hitills. Antalet inlägg har blivit fler och jag ska försöka hålla samma goda uppdateringar. Men ni får komma med tips och ideér om det är något annat ni vill veta om vad som händer här eller allmänt vad ni skulle tycka va intressant att läsa! :) Annars fortsätter jag i samma takt som innan. Har fått förfrågningar om bilder och försöker lägga upp några. Men med den kameran jag har nu blir bilderna urusla. Ska se om jag kan ordna upp det!

Det var allt för mig! Over and out!

Godnatt!

/Karin

Vilken vilodag vi haft. Alltid skönt att komma iväg på en dagstur, har blivit en hel del shopping.

Dagen började med att jag pratade med Johan och mamma på datorn. Var enda tillfället som vi skulle hinna prata idag. Eftersom vi skulle vara borta stora delar av dagen och tidskillnaden är som den är så får man ta de tider som passar. Jag tog en snabbdusch och åt frukost. Vi hade planerat att åka till Sun On The Beach innan vi åkte till Orlando men jag var så hungrig när jag vaknade så jag var tvungen att grunda med lite här hemma.

Vid 08.30 åkte vi till Sun On The Beach, det är ett frukot ställe vid stranden där man kan få omelett, pannkakor, bagels, gröt. Ja, allt möjligt man kan önska sig till frukost. Jag åt ägg och bacon. När vi var mätta och belåtna åkt vi och mötte upp Christian om också skulle med på turen.

Härifrån till Orlando tar det ca.1h 30 min. klockan 11.00 var vi framme på Premium Outlet. Ligger på International Drive, där även Wet´n´Wild, ett stor badland ligger. Shoppingen drog igång direkt. Jag köpte träningskläder och skor. Finns hur mycket affärer som helst, skulle kunna gissa på mellan 150-200 st. Vi var kanske inne i högst 10 stycken. Vi åt lunch och åkte därifrån vid 14.30.

Då styrde vi bilen mot nästa shoppingställe. Florida Mall. Där blev det ytterligare shopping. Fixade lite saker jag hade fått beställning på hemifrån som smink och glasögon tillbehör. Köpte lite smink till mig själv och en tröja. Vill inte riktigt kolla på vad kalaset har gått på idag. Men jag är nöjd med dagen och nu för tiden tänker jag en eller två gånger extra innan jag bestämmer mig. Det är utöver den extrema beslutsångesten jag har. Men idag hade jag redan riktat in mig på vissa saker, då går det alltid lite lättare.

Dagens skörd med påsar!
Innehållet vill jag inte visa,
kan finnas överraskningar där i.

Klockan 17.00 åkte vi från Orlando. Var hemma i lägenheten igen via 18.30. Anders lagade till en alldeles utmärkt köttfärsås med pasta. Var perfekt mat efter en dag som denna. Resten av kvällen har duschat och slappat i sängen. Bengt har varit här en sväng och snackat lite. Har planerat in ett teknikpass med honom imorgon eftermiddag. På morgonen är det gym på programmet.

Är snart läggdags för mig. Imorgon startar en nya träninsgvecka. Då kommer även resten av gänget hit. Hoppas på fint väder då!

Hoppas ni får en toppen vecka där hemma!

/Karin

Då var det lördag igen då, känns som tiden springer iväg här. Kommer förmodligen inte kännas så hela tiden. Om ett tag då man blir rikigt sliten, man får hemlängtan, då känns det som tiden står still. Samtidigt som man inte vill att lägret ska ta slut för man har det så skönt här. Ja, det är konstigt det där. Men det är samma sak verje gång jag är här.

Idag har vi paddlat en gång, det var 6 x (800m (3) 1200m (2) ) på programmet. Som sagt, vi kör mycket på meter nu och snart vet vi var varje 500 m, 800 m, 1000 m och övriga metersmarkeringar är. Finns inga utmärkta markeringar, men man hittar sina egna. Vilade en kort stund efter paddling, tog två mackor med stekta ägg som Anders hade fixat till oss när vi kom hem. Vilken kille!

Efter paddlingen var det löpning högintensivt + rörlighet som andra pass. Jag körde 6 x 3 min Vila 2 min. Som vanligt behöver jag ordentligt med uppvärmning för att jag ska komma igång. Springer 20- 25 minuter innan jag starta själva intervallerna. Passet tar ju längre tid men det är skönt att komma igång ordentligt. Intervallerna gick bra, efter så blir jag väldigt rosslig i luftrören. Som jag brukar bli efter första tävlingen på året. Går över snabbt. Vet inte om det kan ha att göra med att jag slutat med mina astmamediciner. Men jag får inga andningsbesvär när jag kör. Körde lite strech och rörlighet efter löpningen. Nu är träninsgvärken jag hade tidigare under veckan borta iallafall.

Det var min matdag idag. Blev korv, köttbullar och pasta till lunch. Det är alltid lite jobbigt på matdagen, man ska först bestämma vad det ska bjudas på, en ska man laga den, äta den, diska efter sen blir det till att fundera på vad man ska ha till middag. Det är lätt hänt att det blir mycket liknande rätter som smakar likadant. Korv och pasta är ju inte så avancerat, jag stoppar ju inte korven själv. :) Köttbullarna var redan rullade, de var kvar från Josse igår så de var bara att steka på.

På eftermiddagen hde vi vila. Vi slappade lite innn vi åkte iväg till Running Zone. En affär med god kunskap om löpning och löparskor. Känns som en seriös affär. Josefin hittade den genom Google förra året, besökte den redan då coh inhandlade mig ett par skor. De börjar bli slitna nu och det var dags för ett par nya. Hade väl egentligen tänkt att vänta lite men så när vi väl var där och jag testde några. Hittade två par som var sköna bestämde jag mig för att köpa ett par redan idag. Sen att dollarn har gått ner lite nu var ju ett +. Skulle jag inte tycka de är bra får jag komma tillbaka inom 21 dagar och byta, perfekt!

Har alltid haft Asics på mina löparskor innan, har tyckt att de funkat bra. Förra året fick jag ett ryck och ville testa något nytt. Hade också kommit fram till att jag inte behövde just det stödet som Asics modellen gav mig. Jag skulle ha en neutral sko. Köpte då ett par Adidas som jag stortrivts i. Idag blev det ett par neutrala Nike istället. Kanske dumt att inte köra på samma, men det kan vara roligt att testa något nytt.

Ikväll då så har jag tvättat några tvättar. Tvättstugan ligger bara en liten bit bort, finns kanske 14 stycken tvättmaskiner och nästan lika många torktumlare. Tyvärr så är de inte så bra. Inga kläder förstördes men det var något som inte alls blev rent. Mycket skumt! Till middag bjöd jag på "Nyåsfile", kyckling i ugn med en sås. Väldigt smidigt att laga mat i ugn, då blir det inte lika stressigt. Tack Karin (nu menar jag inte mig då :)), men tack för att du gav tipset på den rätten. Kommer säkert tilllaga den någon mer gång under lägret.

Nu blir det sängen för mig. Imorgon är det vila och vi ska till Orlando för att shoppa! Vilken vilodag va!

De nya skorna. Färgen kanske inte var
särskilt neutral men rolig tyckte jag! Lite
skrikigare än vad det ser ut som på bilden.

Ni undrar säkert varför jag lägger upp bilder på min tvätt.
Det är inte för att jag ska bevisa för er att jag verkligen
har tvättat. Nej, jag ville bara visa er deras extremt dåliga
torkställ. Hur har det tänkt undrar jag?

/Karin

Blev inget inlägg igår. Kände att jag inte hade så mycket att berätta. Eftersom dagar här ser väldigt lika ut känns det som jag upprepar mig många gånger. Men för att ni där hemma ska veta att jag mår bra och allt rullat på i vanlig ordning så ska jag försöka lägga upp något lite varje dag iallafall.

Jag klarade mig från mardrömmar natten till igår. Med mina drömmar hade det inte vart helt konstigt om jag hade vaknat upp helt genomsvett och trott att det var jag som bodde på Shutter Island. Men som sagt, jag klarade mig och hade perfekt nattsömn. Vaknade till och med innan klockan ringde. Dagen flöt på, var fruktansvärt kallt på morgonen. Blåste som sjutton, blev inte bättre att det a nordliga vindar heller. Temperaturen låg på 8 grader. Vi körde ett explosivitetspass, 5 x 50 meter med stilla start och 5 x 50 meter med flygande start. På sånna pass måste jag bli bättre på att ladda på ordentligt och verkligen kötta. Jag är lite mesig. Gäller kanske jämt, jag måste nog bli bättre på att kötta över huvudtaget om jag ska vara helt ärlig. Annar bli ja ju inte bättre!

Blev ett pass löpning efter. Körde 45 minuter distans. Var betydligt bättre i benen idag. Tog inte lika lång tid tills benen kom igång. Anders matdag igår, blev korv och pasa till lunch. Trots den kyliga vinden så visade sig solen från sin bästa sida och värmde på. Satte mig en stund i trappan utanför lägenheten och läste. var riktigt skönt, var alldeles lagom varmt. Läste ut första boken på det här lägret. Hemma är det väldigt sällan jag hner läsa, eller rättare sigt tar mig tid att läsa. Så fort jag åker iväg på läger läser jag ut böckerna på löpande band. Boken jag läste ur hette Inte enklare än så skriven av Kajsa Ingemarsson. Helt ok tycker jag.

På eftermiddagen blev det ett paddelpass, 6 x 1200 meter + 6 x 800 meter. Nu har vi kört väldigt mycket, eller egentligen bara pass på meter och inte minuter. Hemma kör jag för det mesta minut-intervaller. Skönt att variera sig. Till middag blev det lax i ugn och potatismos. En favorit!

Idag så var det egentligen ett paddelpass på morgonen och sen gym. Jag och Josse bestämde oss redan igår kväll att vi bara skulle gymma på morgonen. Körde därfr bara ett gympass på morgonen och sen vilade fram till lunch. Var och handlade lite glutenfritt bröd och ett kort. Har funnits en affär med glutenfria produkter men när jag och Josse skulle til de i förra veckan så var den borta. Det var tomt och stängt. Såg istället att de öppnat någon affär vid gmme dr de hade alla sorters olika produkter och däribland lite glutenfritt.

Till lunch blev det pastasallad a´la Josse. Upplägget var lite som igår. Lunch, sen gick jag ut i solen en sväng. Blåste kalla vindar idag också. Var ännu kallare imorse men under dagen värmde det på. Låg där ute en stund och brade på en ny bok, den här gången blev det På det fjäd sa det ske, även den skriven av Kajsa Ingermarsson. Hade fem böcker med mig hit, får se hur lång tid det tar att läsa ur de.

På eftermiddagspasset var det 5 x 2000 meter. Här tar alla pass mycket längre tid än vad de gör hemma. Kanske är det för att det är så mycket skönare att vara ute här. Vi trodde att det här passet skulle gå fort, det var inte så långt. Tji fick vi, men jag led inte. Det är ju skönt att träna. Speciellt i de här förhållandena. Det skulle inte skada om det blev lite varmare bara.

Till middag blev det pasta och hemmagjorda köttbullar. Smarrigt! Blev en tur till Starbucks efter, blev inget för mig idag. Var proppmätt sen middagen och var bara med som sällskap.

Vill skicka en krya på dig hälsning till min mormor som har brutit foten. Kanske inte en helt ovanlig olycka i dessa tider, mycket snö och halt. Krya på dig mormor och hoppas det går bra att ta sig fram med kryckorna!  

/Karin

Andra bion avklarad. Ikväll blev det Shutter Island. Var mycket snack innan om att den skulle vara riktigt läskig. Hade ställt in mig på en bio gömd bakom popcornpåsen. Det var en gång då jag blev riktigt skraj. Satt självklart på helspänd och så fort ljudet ändrades förväntade man sig något otäckt. Var en bra film som kan tolkas på många olika sätt. Just nu vet jag inte riktigt hur jag ska tolka den, men jag såg hela filmen Behövde aldrig ta popcornpåen som skydd. Får se om jag klarar natten utan mardrömmar.

Som alla onsdagar under lägret  så har vi halvdagsvila och är lediga på eftermiddagen. Idag har vi bara slappa på eftermiddagen. Kollade när längdkillarna körde sin stafett och tog GULD! Så grymma! Idag har jag haft en riktigt schysst matdag. Fanns rester kvar sedan igår, det var bara till att göra nytt ris och värma på maten. Till middag hade vi bestämt oss för att äta på Hoogies. Det är ett hak som ligger precis där vi bor. De serverar hamburgare, sallader, baugetter bland annat. Men för att känna att jag gjort lite nytta idag gjorde jag efterrätt. Jordgubbar och glass. Inte så avancerat, inte så mycket jag kunde göra. Rensa jordgubbarna var det enda, smidigt!

Träningen idag bestod av paddling 5 x 3 km distans. För att det skulle kännas lite lättare och att varje kilometer skulle gå lite fortare bestämde vi oss för att dra en kilometer var. Då den en drar hänger den andra på våg. Efter 1 km byter man. Så höll vi på i 15 km. Går faktiskt mycket lättare. Var ute på vattnet i 95 minuter och träsmaken kändes inte något nämnvärt.

Vilade en liten stund efter paddlingen, tog en snabbdusch och slängde på mig gymkläderna. Åkte till gymmet och körde ett pass. Har fortfarande fruktansvärd träningsvärk i baksida lår så benövningarna gick sådär. Var effektiva i gymmet. Drog och storhandlade direkt efter. Blev en effektiv handling men fick med allt vi skulle ha. Nu hr jag köpt in lite ingredienser för att kunna laga den mat jag har fått tips på.

Vädret har inte alls varit särskillt bra idag. Det regnade som sjutton imorse. Tänkte ett tag åka till gymmet innan vi skulle paddla för att det skulle sluta regna. Det slutade ganska snart men kom tillbaka någongång under passet. Tycker att det kan vara riktigt skönt att paddla när det regnar. ar varit lite fram och tillbaka med regnet under hela dagen idag faktiskt. Imorgon skulle det bli riktigt kallt.. Får se om det verkligen blir så, hoppas inte!

Slänger med en bild på mig från bion.
Blev tyvärr inga bilder på gymmet idag!

/ Karin

Nu har man verkligen kommit in i rätta lunken. Gröten står i micron 07.15, äter 5 minuter senare upp den tillsammans med äpplemos, kanel och mjölk. Slappar i sängen till klockan blir 07.50. Tar på mig träningskläderna, fyller på vattenflaskan. Tar paddeln, sittdynan och går ner till kanoterna.

Idag var det ett explosivitets pass på schemat. Jag körde 5 x 8 sekunder med resistans , 5 x 10 sekunder stilla start utan resistans och 2 x 15 sekunder flygande start utan resistans. Resistans är alltså en rem vi har runt kanoten för att få mostånd. Ibland har vi även en innebandyboll eller tennisboll på remen för att det ska bli ännu tyngre. Idag räckte det med remmen. Just nu är jag inte så värst snabb, kändes jäkligt segt idag. Paddeln kändes som den var 3 meter lång. Men det ska vi kunna jobba upp på de här två månaderna. Sen tar ju inte träningen slut där, då är det bara att fortsätta på samma bana när man kommer hem. Fokus ligger på att bli snabbare för min del.

Var ute på vattnet i ca. 65 minuter. Kom in i lägenheten. Tog en snabbdusch för att direkt hoppa i löparkläderna. Har varit varmt idag. Efter regnet igår har det kommit in lite frisk luft men fortfarande varmt. Räckte med linne och cykelbyxor. Innan löpningen blev det en tallrik chokladflingor med mjölk.

Idag var det distanslöpning. Jämfört med förra passet som gick riktigt bra var det är en katastrof. Träningsvärken från marklyften på gymmet igår var extrem. Kunde inte lyfta benen ocrdentligt. När jag väl klarade det kunde jag inte hålla mot så mina steg var oerhört tunga och klumpiga. Känner att jag har muskler på baksida lår iallafall. När steget blir så klumpigt får jag ont i benhinnor och knän. Det tog ungefär 40 minuter för mig att komma igång. De sista 10 gick bra. Trist, men hoppas på bättre nästa gång.

Josses matdag idag. Hon bjöd på Chili con carne till lunch. Slappade lite efter och pratade med några där hemma. Kom på att jag och Johan kunde ha videosamtal på MSN. Behöver vi inte skriva till varanda. Då kan vi prata som på telefon istället. Känns alltid bra att få höra varandra. Bra att vi kom på det nu och inte sista veckan. Jag vet, jag är kanske inte så himla teknisk och kan allt man kan göra med webcamera och så. Men nu när Johan använder min andra bärbara där hemma så funkar det utmärkt.

Idag blev det en eftermiddagslur innan passet. 7 x 1500 meter. Körde på i distans + fart. Var väl egentligen tänkt som ett tröskelpass, men eftersom vi kört mycket distans och 1500 meter kändes långt att dra på i tröskel så ökade vi farten ett lagom snäpp upp för att känn lite på det. Ni vet lagom, svenskar som vi är.

Till middag blev det lite fajitas inspirerat med kyckling, paprika, lök, svamp och ris med nacho chips och tortilla bröd. Mycket gott. Jag och Josse kände för att göra något ikväll. Beslutade oss snabbt att det fick blir en tur till shoppingcentret.

Och ni som tycker jag shoppar för mycket kan sluta läsa här!

Jag hittade ett par jättesnygga jeans. Testade och satt som ett smeck. Inte ofta jag hittar ett par byxor som passar. Det är mycket som ska stämma. Och det gjorde de här. Roligt tycker jag! Nu är det så att jag har tagit en bild och tänkte visa er. Kanske inte jätteintressant. Men nu när jag berättat om de så kanske det är någon om är nyfiken på hur de ser ut.

Sen en annan sak. Nu lägger jag bara upp bilder på allt som händer runt omkring. Starbucksbesök, shoppingrundor, lägenheten osv. Så fort vi har en tränare i båt med oss på passen så ska jag underhålla er med lite träningsbilder också. Kanske redan kan ge er en imorgon efter gympasset.

/Karin

Det har varit en lång kväll ikväll. Vi tränade tidigt. Gick ut tidigt för att hinna titta på sprintfinalen med Charlotte Kalla och Anna Haag. Jag och Josse körde ett distanspass. Var ute i ungefär 60 minuter. När vi skulle börja passet ser vi en död råtta flyta runt i kanalen, kändes inte allt för fräscht. Jag som brukar ha lite ticks för mig och vill doppa händerna i vattnet titt som tätt tänkte mig för en extra gång.

Passet gick bra. Jag som pratade om att träsmaken inte infann sig på förra passet. Då kom den desto tidigare i eftermiddag. När vi vände 25 minuter in i passet hade jag rejält ont i häcken men man glömmer det rätt snart när man börjar köra igen. Kom in i tid, tog en snabb dusch och satte oss framför datorn. Måste erkänna att det kändes rätt avslaget att kolla på stafetten.

Det var mycket snack om guld innan tyckte jag och självklart hoppades man på att de skulle klara det och man är nervös. Jobbigt det där. De kom ju tvåa och det är ju verkligen hur bra som helst att ta ett OS silver men som sagt det kändes lite avslaget.

Anders bjöd på lövbiff och klyftpotatis till middag. Det smakade mycket bra. Slappade en stund efter och insåg att klockan bara var 18.00. Josse skulle plugga och när hon var färdig med det bestämde vi oss för att aktivera oss på något sätt. Vi aktiverar oss kanske tillräckligt på dagarna men ibland kan det vara skönt att komma från lägenheten och göra något annat. Idag åkte vi till Starbucks.

Det brukar vara en återkommande aktivitet men det vara första gången för i år. Jag, Josse, Anders, Johannes och Christian åkte dit. Innan har det närmsta Starbucks haket legat på shoppingcentret en bra bit härifrån. Det var förra året som de öppnade ett bara någon kilometer härifrån nere vid stranden, vilket gör det mycket mer lättillgängligt. Jag som inte tycker kaffe eller te smakar så värst gott brukar ta Hot chocolate. Den är helt ok, enda nackdelen är att man bli så mätt.

Har varit varmt och fuktigt ute hela dagen idag och ikväll bröt det loss ordentligt. Det har blixtrat för fullt. Helt otroligt vad det kan blixtra. När vi skulle åka från Starbucks började det regnet ösa ner. Man såg ingenting när vi åkte därifrån. Här i USA är ingenting lite eller lagom. Här ska allt vara extremt! Så även vädret.

Försökte få ett kort på ösregnet men det var verkligen inte lätt. Lägger upp två bilder på Starbucks besöket istället.

Jag och Josse utanför Starbucks.                    Starbucksskylten. Väldigt söt och trevlig        Lägger med bilden på regnet. Ni får använda fantasin.
                                                                   dam som jobbade där. Lyckades få med 
                                                                   hnnne lite halvt på bilden också.

Nu blir det till att fylla i träningsdagboken. Har kommit lite efter där!

/Karin

Godis må vara en last för mig men jag hoppas att jag aldrig kommer bli skjuten i ryggen när jag går förbi godishyllorna i affären. Drömmen jag hade i natt var väldigt konstig. Som sagt att bli skjuten i ryggen när jag går förbi godishyllorna är inte den bästa dröm jag haft, men jag överlevde och fick gå runt med en kula i ryggen. Vaknade precis när de skulle ta ut den. Kan det ha varit ett tecken. Antingen behöver jag det, eller så behöver jag det inte. Godiset alltså. Förmodligen det sista!

Har redan avklarat två pass av dagens tre. Paddlade imorse, har bara nött distans den första veckan. Idag likaså, det blev 3 x 3 km + 4 x 1,5 km. Var ute i 100 minuter. Klarar knappt att sitta i kanoten i 60 minuter innan träsmaken kommer men idag gick det hyffsat ändå. Tog sen en dusch, drog på mig gymkläderna och åt en tallrik flingor innan vi åkte och gymmade.

Gymmet gick bra, idag körde jag ett uthållig pass. Vilken syra man får på 25 repetitioner men det är gött när man går därifrån skakig. Gick in i affären brevid och köpte det mest nödvändiga till dagens och morgondagens matlagning. Har planerat storhandling på onsdag.

Jag höll mig borta från godishyllan så risken för att bli skjuten var minimal!

/Karin

Började lite smått med vilan igår då vi hade vila på eftermiddagen och fortsatte med det hela dagen idag. Igår kväll blev jag sittandes framför datorn en bra stund, var trött men kunde inte riktigt komma till ro. Fixade och donade. Idag är jag desto tröttare. Ögonen de håller snart på att falla ihop. Ska bara uppdatera er där hemma vad som har hänt hos oss idag. Låter som jag har något väldigt intressant att berätta, måste tyvärr göra er besvikna.

Nej idag har det inte hänt så värst mycket. Sov till klockan 08.00 men låg och drog mig ett tag i sängen innan jag gick upp och åt frukost. Solen sken och vi bestämde oss snart för att åka till Cocoa Beach och lägga oss en stund på stranden. Molnen skulle dra in under eftermiddagen så det var lika bra att åka iväg tidigt. Jag, Josse, Anders, Christian och Johannes satte oss i bilen och åkte iväg.

Vi kom dit i bra tid. Helt tomt på parkeringen. Det är väl inte riktigt säsong för amerikanerna att ligga på stranden nu. De tycker förmodligen det är jättekallt. Vi bara njuter. Var perfekt värme idag. Varmt men svetten började inte rinna så fort man la sig ner. Skönt. Blev liggande där i cirka en och en halv timme. Då packade vi ihop våra saker. Innan hemfärd var det dags för en tur i den stora Surfshoppen som ligger i Cocoa Beach. Ron Jon. Kom därifrån med ett par surfshorts som var beställda hemifrån och två t-shirts till Johan. Idag blev jag utan. Var nog bara bra.

Efter en stund åkte vi hem. Jag hade maten idag. Blev rester kvar från Josses köttfärs igår, så fick även bli dagens lunch. Till middag blev det kyckling och ris med en creme fraichesås. Mellan lunch och middag har jag bara slappat i lägenheten. Pratat med Johan och mamma på datorn. Tackar tekniken för MSN och webcameror! Har tagit ytterligare några kort på lägeneten som jag tänkte visa er.

Här kommer de:

Köket

Josse sitter i "vardagsrummet/allrum/matplats" och pluggar i en
soffa som kan vara en av de mest osköna.

En liten bild på mig i sängen. Hänger vid datorn. Inte en helt ovanlig syn på dagarna.
Ni kanske redan har lagt märke till min högra arm, resultatet av dagens sol. Man ska inte lösa korsord
i solen, då slutar det så här. Men jag är lika glad för det! Hoppas det syns!

Imorgon är det träning igen. 3 pass. 2 paddling och 1 gym.

/Karin

Tänkte jag kunde bjuda på någon bild från mitt rum idag iallafall! Hann ta 5 bilder sen dog batteriet..

Har inte packat upp min väska än. Kanske blir morgondagens projekt.

Bjuder på en bild på mig. Försöker allt jag kan för att se någorlunda pigg ut, lyckas jag? Nej!
Känns inte så. Inte hjälpte den stora colan jag drack ikväll heller!

Bjuder också på en liten, liten bild
av mina nyinköpta sandaler för de
som är intresserade av shoppingen
här. :)

Jag lovar att det kommer komma mer bilder på omgivningen, träningsbilder (det är ju på vattnet vi bedriver den mesta tiden, tyvärr är det inte så lätt att ta kort själv när man är ute och kör). Jag ska se till att ni får några bildregn under tiden jag är här!

/Karin