Nu är det redan oktober. Det känns som att tiden bara springer iväg. Just nu är det Superstars på TV. Det är finalen och jag hejar så klart på Henrik Nilsson kanotist som jag är. Ni kan ju gissa vem Johan hejar på. Precis, Patrik Andersson fotbollsspelaren.

Idag har jag varit och jobbat en stund. Ska börja jobba hos min sponsor ATTAB. Thomas på ATTAB har fixat så jag kommer jobba hos de ungefär 3 timmar om dagen de dagar jag är hemma. Jag kommer hjälpa till med lite olika saker på kontoret. Perfekt att ha det här jobbet. Det är skönt att ha något att göra på dagarna så jag kan koppla bort träningen en stund.

Idag har jag även varit ute och sprungit en runda. Hade först tänkt mig ett styrketräningspass men var faktiskt mer sugen på att springa så så fick det bli. Var ute och sprang i ca.50 minuter. Har ett par nya skor som jag håller på att springa in. Det känns lite konstigt under fötterna men antar att det blir bättre efter några pass.

Igår var jag också ute och sprang, då blev det ett lite kortare pass. På eftermiddagen var det paddling med specialidrotten. Jag och Matilda hade skickat meddelande till alla specialidrottare att vi tänkte köra besättning på passet. Vi blev 8 stycken som delades upp till två K4or. Vi lottade om vem som skulle sitta i vilken K4 och sen lottade vi vem som skulle sitta vart.

Nästa vecka tänkte vi köra samma K4 besättningar för att man ska lära känna varandra i kanoten. Jag körde lite olika övningar för att alla ska kunna slappna av och verkligen känna hur det känns när man kör. Så att man inte bara sitter och tittar på takten utan att man verkligen känner flytet istället. Vi körde lite olika starter och rysspaddling. Det blev lite klagomål på slutet att det var för kallt så vi gick upp.

Vi var några som cyklade in till stan och fikade. Vi hamnade på 3B, ett trevligt avslut på dagens specialidrott. Kanske fortsätter vi med den här sortens fika eller så bestämmer vi att vi får baka varsin gång.

Imorgon blir en trevlig dag. Det blir styrketräning på morgonen sen har jag tid hos frisören. Klipper mig på Frisörhuset på Skaragatan. Johans syster Josefine klipper mig och imorgon ska vi göra något spännande. Det kommer före och efter bilder imorgon. Efter lunch åker jag och Johan tillsammans med Karin och Filip till Karlstad. På kvällen blir det innebandy och innan det blir det troligen shopping på IKEA.

Det här blir rena dagboken för min del. Det gäller att jag skriver en gång om dagen annars blir det för mycket i varje inlägg. Ska i fortsättingen försöka hålla de korta.

/Karin